Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PamH525
Журнал
13 июн 16
PamH525- Журнал, 13 июн 16
Параметры Пользователя PamH525
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2016
96,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2016:
1745 ккал
Жир: 138,27г | Белк: 92,77г | Углев: 35,98г.
Завтрак:
Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Kerrygold Pure Irish Butter, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg.
Обед:
Mission Avocado, Garlic, Basil, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Steak.
Ужин:
Steak, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Kerrygold Pure Irish Butter.
Перекус/Другое:
Peach, Nice! Roasted Almonds Lightly Salted with Sea Salt.
подробнее ...
2652 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PamH525-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю