AllaFSlim- Журнал, 13 июн 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2016

71,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2016:

1788 ккал

Жир: 85,84г | Белк: 81,46г | Углев: 174,78г. Завтрак: Даниссимо Десерт Банан-Карамель, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Лаваш Армянский. Обед: Сахар, Ikea Соус с Лимоном и Укропом, Виктория Лосось на Пару, Картофель Молодой. Ужин: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Лук, Говядина Постная, Карамель, Батон. Перекус/Другое: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Полезные Продукты Йогурт Персик-Маракуйя, Dr. Oetker Желатин, Сахар, Кокосовое Молоко, Киндер Макси, Клубника. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 13 июн 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса