Orxidey82- Журнал, 13 июн 16

Параметры Пользователя Orxidey82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2016

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2016:

332 ккал

Жир: 13,75г | Белк: 27,26г | Углев: 24,31г. Завтрак: Укроп, Кинза, Омлет или Яичница с Овощами. Обед: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Даниссимо Йогурт Киви. Ужин: Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Bio Баланс Кефирный 0%. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Orxidey82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Orxidey82- Журнал, 13 июн 16

Оставить свой Комментарий

Orxidey82-Изменение Веса