Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2016
|
52,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1636 ккал
|
Жир: 49,32г | Белк: 108,39г | Углев: 200,54г.
Завтрак: Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Обед: Alaeddin Рахат Лукум, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Изюм, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Ужин: Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Клубника, Морковный Пирог, Клубника, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Окей Капуста Белокочанная. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
