ulla110979- Журнал, 13 июн 16

Параметры Пользователя ulla110979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2016

67,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2016:

1063 ккал

Жир: 44,28г | Белк: 87,45г | Углев: 84,17г. Завтрак: Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром, Активия Творожная Персик, 3 Злака и Льняные Семена, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Обед: Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Ужин: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Перекус/Другое: Простоквашино Ряженка 4%. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Бодифлекс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ulla110979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ulla110979- Журнал, 13 июн 16

Оставить свой Комментарий

ulla110979-Изменение Веса