TraceyC77- Журнал, 13 июн 16

Параметры Пользователя TraceyC77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2016

99,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2016:

971 ккал

Жир: 37,20г | Белк: 81,00г | Углев: 77,51г. Завтрак: Coles Lite Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Poached Egg, Country Life Bakery Gluten Free White Bread. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coles Sliced Roast Beef. Ужин: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Broccoli, Steamed or Poached Salmon. Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges), Bega Tasty Cheese Slices, Gala Apples, Hikari Instant Miso Soup Wakame. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TraceyC77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TraceyC77- Журнал, 13 июн 16

Оставить свой Комментарий

TraceyC77-Изменение Веса