Nathene069- Журнал, 11 июн 16

Параметры Пользователя Nathene069 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2016

65,8 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2016:

3916 ккал

Жир: 234,18г | Белк: 98,13г | Углев: 364,86г. Завтрак: Blackberry Patch Wild Blueberry Syrup, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Mrs. Butterworth's Lite Syrup, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Pancakes (Dry Mix), Flavored Coffee (made From Ground), International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Kroger Slim-Rite Ultimate Shake Mix - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Ужин: Chili's Skillet Chocolate Chip Cookie, Chili's Smoked Chicken Quesadilla. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go!

11 июн 16 написано членом: Kppgreen

Great job!

11 июн 16 написано членом: pandasmom

Great loss!

11 июн 16 написано членом: HCB

Nice work, moma! Let's go!

12 июн 16 написано членом: jimmiepop

Thank you, All!

13 июн 16 написано членом: Nathene069

WOW that's impressive, keep up the good work

13 июн 16 написано членом: fatfree16

Great job!

13 июн 16 написано членом: pandasmom

Great loss and congratulations!

13 июн 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathene069-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathene069- Журнал, 11 июн 16

Оставить свой Комментарий

Nathene069-Изменение Веса