Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PamH525
Журнал
11 июн 16
PamH525- Журнал, 11 июн 16
Параметры Пользователя PamH525
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I went back and checked my last weight at the doctors and it was actually 220 lbs and I just bought a scale today and weighed in at 214 so yeah! six pounds!!
97,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2016:
1931 ккал
Жир: 98,05г | Белк: 84,35г | Углев: 70,44г.
Завтрак:
Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), 4 Grain Vegetarian Large Brown Egg, Kerrygold Pure Irish Butter.
Обед:
Calavo Avocado.
Ужин:
Scrambled Egg (Whole, Cooked), Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Перекус/Другое:
Guinness Draught Stout Beer, Nice! Roasted Almonds Lightly Salted with Sea Salt, Blueberries.
подробнее ...
2404 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PamH525-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю