Earthlady- Журнал, 03 дек 11

Параметры Пользователя Earthlady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2011

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2011:

1772 ккал

Жир: 70,69г | Белк: 100,51г | Углев: 196,03г. Завтрак: coffee, sunfllower seeds, honey, pomegranate , grapes, banana, plain yogurt, rolled oats . Обед: thousand island dressing, margarine, bread wholemeal, egg, red pepper, beetroot, carrot , brocolli raw. Ужин: dill, lemon juice, olive oil, lettuce, salmon poached. Перекус/Другое: apple granny smith, pomegranate juice. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Earthlady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Earthlady- Журнал, 03 дек 11

Оставить свой Комментарий

Earthlady-Изменение Веса