Jon Grant- Журнал, 11 июн 16

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2016

75,9 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2016:

855 ккал

Жир: 22,55г | Белк: 18,78г | Углев: 112,14г. Завтрак: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. Перекус/Другое: White Table Wine, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Nachos with Cheese, Coffee, Chocolate Sponge Cake, Baby Carrots, Power Play Light, Monster Absolutely Zero. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 11 июн 16

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса