AllaFSlim- Журнал, 11 июн 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2016

72,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2016:

1926 ккал

Жир: 74,86г | Белк: 86,87г | Углев: 229,15г. Завтрак: Веселый Молочник Снежок 2,5%, Перловка Отварная. Обед: Velle Овсяный Завтрак Печеное Яблоко, Балтийский берег Икра Мойвы в Сырном Соусе, Лаваш, Aroy-D Кокосовое Молоко, Помидоры, Картофель Молодой, Кальмар. Ужин: Ореховая Роща Коктейль Орехи и Изюм, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Диетическая Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко, Dr. Oetker Желатин, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Йога - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 11 июн 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса