Saskia785- Журнал, 10 июн 16

Параметры Пользователя Saskia785 | < Предыдущая Запись |Следующий >

bit of snacking at the start of the week but had a great last few days and back into running... did five kms in half an hour this morning! Which for me is super fast!

67,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2016:

1279 ккал

Жир: 43,50г | Белк: 75,37г | Углев: 138,10г. Завтрак: Liddells Lactose Free Milk, Weet-Bix Weet-Bix, coffee. Обед: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Abbott's Village Bakery Light Rye, Tuna, Weight Watchers Cottage Cheese. Ужин: Pepperoni, Soy Sauce, Rice Noodles (Cooked), Chicken Breast Meat, Stir Fried Vegetables, Carrots, Cock Brand Sriracha Hot Chilli Sauce. Перекус/Другое: Arnott's Gingernut, Milk, Low Fat Milk, Gloria Jeans Flat White Skim Milk (Small), Alter Eco Dark Cacao Organic Chocolate - Crunchy Cocoa Nibs, Coles Trail Mix. подробнее ...

2449 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Smash it babe.

11 июн 16 написано членом: Precis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Saskia785-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Saskia785- Журнал, 10 июн 16

Оставить свой Комментарий

Saskia785-Изменение Веса