Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Saskia785
Журнал
10 июн 16
Saskia785- Журнал, 10 июн 16
Параметры Пользователя Saskia785
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
bit of snacking at the start of the week but had a great last few days and back into running... did five kms in half an hour this morning! Which for me is super fast!
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2016:
1279 ккал
Жир: 43,50г | Белк: 75,37г | Углев: 138,10г.
Завтрак:
Liddells Lactose Free Milk, Weet-Bix Weet-Bix, coffee.
Обед:
Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Abbott's Village Bakery Light Rye, Tuna, Weight Watchers Cottage Cheese.
Ужин:
Pepperoni, Soy Sauce, Rice Noodles (Cooked), Chicken Breast Meat, Stir Fried Vegetables, Carrots, Cock Brand Sriracha Hot Chilli Sauce.
Перекус/Другое:
Arnott's Gingernut, Milk, Low Fat Milk, Gloria Jeans Flat White Skim Milk (Small), Alter Eco Dark Cacao Organic Chocolate - Crunchy Cocoa Nibs, Coles Trail Mix.
подробнее ...
2449 ккал
Упражнение:
Кикбоксинг - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Smash it babe.
11 июн 16 написано членом:
Precis
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Saskia785-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю