jtidsy4- Журнал, 11 июн 16

Finally I have seen another drop in weight. Had a great day yesterday. Volunteered for Motor Neuron Disease for a couple of hours, then the rest of the day was with my parents and then my hubby & kids. Slept really well too. I have to say, eating LCHF makes you sleep so much better.

Have a great day everyone.

83,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг.    Еще предстоит сделать: 13,6 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

699 ккал

Жир: 53,03г | Белк: 34,73г | Углев: 22,41г.   Завтрак: Coles Thickened Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon, Snow or Sugar Snap Peas, Hollandaise Sauce, Egg (Whole). Ужин: Chicken Liver Paste or Pate, Cucumber (with Peel), Beef and Pork Meatballs, Beef and Pork Meatballs, Crushed Tomatoes (Canned), Zucchini. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...