Mcvalla- Журнал, 10 июн 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2016

62,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2016:

1170 ккал

Жир: 50,34г | Белк: 59,83г | Углев: 125,96г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Обед: Яблоко, Mars Milkyway. Ужин: Метро Арахис Сушеный, Яблоко, Морковь, Ремит Балык Дарницкий, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Кефир 1%. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Good Food Фундук Сушеный. подробнее ...

1679 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю