laian21- Журнал, 10 июн 16

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2016

61,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2016:

966 ккал

Жир: 40,43г | Белк: 51,49г | Углев: 98,15г. Завтрак: Plátano, Café con Leche Descremada. Обед: Chuleta de Cerdo. Ужин: Salmón Ahumado, Philadelphia Queso para Untar Light, Ortiz Tostadas Integrales. Перекус/Другое: Hacendado Cocktail de Snacks, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час, Учеба - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 10 июн 16

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса