Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laian21
Журнал
10 июн 16
laian21- Журнал, 10 июн 16
Параметры Пользователя laian21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2016
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2016:
966 ккал
Жир: 40,43г | Белк: 51,49г | Углев: 98,15г.
Завтрак:
Plátano, Café con Leche Descremada.
Обед:
Chuleta de Cerdo.
Ужин:
Salmón Ahumado, Philadelphia Queso para Untar Light, Ortiz Tostadas Integrales.
Перекус/Другое:
Hacendado Cocktail de Snacks, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates.
подробнее ...
1915 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час, Учеба - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laian21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю