Anvilu- Журнал, 10 июн 16

Параметры Пользователя Anvilu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2016

73,2 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2016:

1489 ккал

Жир: 53,18г | Белк: 95,96г | Углев: 156,93г. Завтрак: Frühstücks-Granola, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille. Обед: Bofrost Gourminis Gartenkräuter, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt, Eismann Gärtneringemüse Julienne. Ужин: Erdbeeren, Ja! Magerquark, Zitronensaft, Eiklar, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Pema Eiweißbrot, Wassermelone, Kohlrabi. Перекус/Другое: Gelatelli Pianola Erdbeere, Milka Triple Choco Kakao. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Klasse.

10 июн 16 написано членом: Schwopp

Danke! Ich freue mich. :D

10 июн 16 написано членом: Anvilu

Knapp 5 Päckchen Butter auf einmal abgeworfen. Klasse! 👍

10 июн 16 написано членом: luna1215

Das hast du schön dargestellt. Jetzt fühle ich mich noch besser. Dankeschön ;)

10 июн 16 написано членом: Anvilu

Gerne :) Ich rechne auch bei mir selbst immer in Butterpaketen, weil ich dann Kopfkino habe und mir vorstelle, wie die Dinger von mir abfallen ("Plaaaatsch") und weil ich mich dann auch über winzige Erfolge noch freuen kann. ;)

10 июн 16 написано членом: luna1215

Super 😀

10 июн 16 написано членом: Pinguin82


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anvilu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anvilu- Журнал, 10 июн 16

Оставить свой Комментарий

Anvilu-Изменение Веса