helmutfreiwald- Журнал, 10 июн 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2016

92,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2016:

2441 ккал

Жир: 113,73г | Белк: 102,42г | Углев: 247,98г. Завтрак: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Banane, Orangen, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. Обед: Roggenmischbrot, Bratwurst, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Ужин: REWE Weiße Schoko Creme, Mousse au Chocolat, Maggi Soße zu Braten, Krautsalat, Kartoffelknödel, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Перекус/Другое: Aprikosen, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 10 июн 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса