AllaFSlim- Журнал, 10 июн 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2016

73,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2016:

1900 ккал

Жир: 47,20г | Белк: 69,24г | Углев: 301,74г. Завтрак: Активия Питьевая Злаки, Зеленое Яблоко, Перловка Отварная. Обед: Булочка Зерновая, Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Пиканта Баклажаны Печеные, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Виктория Язык Говяжий Отварной. Ужин: Лаваш Армянский, Chaokoh Кокосовое Молоко, Лук, Помидоры, Кальмар, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Грейпфрут, Карамель. подробнее ...

2145 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 10 июн 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса