rambler747- Журнал, 09 июн 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2016

164,7 кг Потеряно до сих пор: 47,5 кг. Еще предстоит сделать: 74,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2016:

1538 ккал

Жир: 55,28г | Белк: 98,12г | Углев: 164,68г. Завтрак: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Country Hearth Multigrain Bread, Albertsons Sliced Roast Beef, Cheese, Best Foods Light Mayonnaise, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Ketchup, Kroger Big K Diet Orange Soda, Water. Обед: Kroger Big K Diet Lemon Lime, Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza. Ужин: 365 Asian Stir Fry Veggies, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Onions, Bell Peppers, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Перекус/Другое: Progresso Light Italian Style Meatball Soup. подробнее ...

4818 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 11 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 39 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

You just keep going. Wow!

09 июн 16 написано членом: kpwcalories

Great job there!

09 июн 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 09 июн 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса