cauel- Журнал, 09 июн 16

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2016

116,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2016:

4310 ккал

Жир: 170,16г | Белк: 123,56г | Углев: 475,64г. Завтрак: Quaker Granola Avena, Almendras y Miel, Papaya, Lala Yoghurt con Granola. Обед: Pechuga de Pollo, Fideos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aderezo de Ensalada Ranch. Ужин: Barcel Chip's Sal de Mar, Ron, Barcel Chip's Sal de Mar. подробнее ...

4095 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Manejar - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 09 июн 16

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса