AnastaDar- Журнал, 09 июн 16

Параметры Пользователя AnastaDar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2016

61 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2016:

1501 ккал

Жир: 49,45г | Белк: 44,04г | Углев: 222,36г. Завтрак: Фруктовые Вафли, Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Активия Йогурт Клубника. Обед: Песочное Печенье, Ряба Майонез Провансаль, Простые Пельмени, Манная Каша на Молоке. Ужин: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Гуляш из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastaDar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastaDar- Журнал, 09 июн 16

Оставить свой Комментарий

AnastaDar-Изменение Веса