jaastruthers- Журнал, 09 июн 16

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2016

63,3 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2016:

1891 ккал

Жир: 62,96г | Белк: 64,59г | Углев: 243,20г. Завтрак: Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Bananas, Multi grain Cheerios 016000487697. Обед: Sheetz Mozzarella Sticks with Marinara Sauce, Sheetz Egg and American Cheese Biscuit with Ketchup. Ужин: Boca Original Chik'n Veggie Patties, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup, Chocolate Syrup, Royal Crest Dairy 1.5% Milk, Simply Nature Shells and White Cheddar. Перекус/Другое: Turkey Hill Salted Caramel Ice Cream. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, walking less than 2 mph - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 40 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Пилатес - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 09 июн 16

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса