Kppgreen- Журнал, 09 июн 16

Параметры Пользователя Kppgreen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2016

69,3 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2016:

407 ккал

Жир: 24,00г | Белк: 13,82г | Углев: 8,78г. Завтрак: Strawberries, Water, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter. Ужин: Olive Oil, Butter, Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh), Shrimp. Перекус/Другое: White Table Wine. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Караоке - 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

way to go!!

09 июн 16 написано членом: ImLaura

Wow, that is a great before and after! Congrats!

09 июн 16 написано членом: warrenwinter

Great job!!

09 июн 16 написано членом: Mistybenner

Yeah, moma! Let's go! #stillgrindtime

09 июн 16 написано членом: jimmiepop

Another nice drop KP. Very proud of you.

09 июн 16 написано членом: knuckles the mgtow monk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kppgreen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kppgreen- Журнал, 09 июн 16

Оставить свой Комментарий

Kppgreen-Изменение Веса