rvman51- Журнал, 09 июн 16

Параметры Пользователя rvman51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2016

110,9 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2016:

1830 ккал

Жир: 73,99г | Белк: 58,76г | Углев: 239,89г. Завтрак: Coffee, Ham and Egg Sandwich, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free, 13.5 oz). Обед: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Ginger Ale, Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun. Перекус/Другое: Dasani Bottled Water (20 oz), Simply Orange Orange Juice (Pulp Free, 13.5 oz), Ginger Ale, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rvman51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rvman51- Журнал, 09 июн 16

Оставить свой Комментарий

rvman51-Изменение Веса