Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rvman51
Журнал
09 июн 16
rvman51- Журнал, 09 июн 16
Параметры Пользователя rvman51
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2016
110,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2016:
1830 ккал
Жир: 73,99г | Белк: 58,76г | Углев: 239,89г.
Завтрак:
Coffee, Ham and Egg Sandwich, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free, 13.5 oz).
Обед:
Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Ginger Ale, Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun.
Перекус/Другое:
Dasani Bottled Water (20 oz), Simply Orange Orange Juice (Pulp Free, 13.5 oz), Ginger Ale, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten).
подробнее ...
2819 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rvman51-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю