Freixx- Журнал, 09 июн 16

Параметры Пользователя Freixx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2016

158 кг Потеряно до сих пор: 27 кг. Еще предстоит сделать: 68 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2016:

1677 ккал

Жир: 69,21г | Белк: 77,73г | Углев: 196,33г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Груша. Обед: Капустный Салат, Котлеты из Индейки. Ужин: Овсяное Печенье (с Изюмом), Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленные Баклажаны, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Апельсин. подробнее ...

5477 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа и 50 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Работа - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Freixx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Freixx- Журнал, 09 июн 16

Оставить свой Комментарий

Freixx-Изменение Веса