Noxysha- Журнал, 09 июн 16

Параметры Пользователя Noxysha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2016

59 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2016:

1964 ккал

Жир: 68,60г | Белк: 69,84г | Углев: 206,18г. Завтрак: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Медовая Долина Мед Липовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Ужин: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Zatecky Gus Пиво Светлое, Водка, Салат, Цветная Капуста в Кляре. Перекус/Другое: Красные Вишни, Белое Столовое Вино, Бисквит, Черешня, Кофе Латте. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Уборка - 2 часа, Принятие Душа - 12 минуты, Мытье посуды - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 18 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Noxysha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Noxysha- Журнал, 09 июн 16

Оставить свой Комментарий

Noxysha-Изменение Веса