Airini- Журнал, 09 июн 16

Параметры Пользователя Airini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ya queda confirmado que por lo menos parte de la bajada de todos estos días era por la demanda de la peque. Ayer antes de dormir le dí cereales y esta noche no pidió pecho, así que algo se nota en la báscula. Si consigo que ahora demande menos tendré que bajar un pelin las calorías.

73,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2016:

1917 ккал

Жир: 111,82г | Белк: 51,74г | Углев: 182,97г. Завтрак: Ciruela, Melocotones, Cola Cao Cola Cao Original, Leche Entera. Обед: Bizcocho de Platano, Datiles, Harina Integral y Avena, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Ensaladilla. Ужин: Arias Queso de Burgos, Espinacas, Aceite de Oliva, Vinagre, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado. Перекус/Другое: Risi Gusanitos, Plátano. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Se me había olvidado que ayer me dieron los resultados de los análisis y estoy mejor que nunca, el hierro subiendo poco a poco pero mis glóbulos rojos están más grandes y rojos que nunca. Yo ya le dije que me sentía genial. Las otras veces que perdí peso terminé con anemia, es algo que me ocurre con mucha facilidad, así que esta vez lo debo de estar haciendo muy bien para que haya subido en lugar de bajar.

09 июн 16 написано членом: Airini

Biennnn!!!! :-)

09 июн 16 написано членом: EvaSieteTres


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Airini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Airini- Журнал, 09 июн 16

Оставить свой Комментарий

Airini-Изменение Веса