Smudge15- Журнал, 09 июн 16

Параметры Пользователя Smudge15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2016

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2016:

1289 ккал

Жир: 30,66г | Белк: 46,15г | Углев: 100,72г. Завтрак: Heinz Lentil & Bacon Soup. Обед: Tesco Healthy Living 3 Bean & Vegetable Soup, Chicken Thigh Meat and Skin. Перекус/Другое: Rose Wine, Coffee with Milk and Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Carbonated Water Unsweetened. подробнее ...

3198 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 21 минуты, Пресс - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Принятие Душа - 12 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 2 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smudge15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smudge15- Журнал, 09 июн 16

Оставить свой Комментарий

Smudge15-Изменение Веса