Shaburova- Журнал, 09 июн 16

Параметры Пользователя Shaburova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ого О_о

56,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2016:

1321 ккал

Жир: 48,53г | Белк: 97,25г | Углев: 126,36г. Завтрак: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Черешня. Обед: Куриное Мясо (Обжиг), Капуста Тушеная, Шоколадница Суп Минестроне, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Ужин: Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shaburova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shaburova- Журнал, 09 июн 16

Оставить свой Комментарий

Shaburova-Изменение Веса