Ōzge13- Журнал, 08 июн 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2016

92,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2016:

1875 ккал

Жир: 47,41г | Белк: 68,87г | Углев: 295,64г. Завтрак: Hurma, Lipton İcetea, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası. Ужин: Fırında Patates, Lipton İcetea, Burger King 12'Li Soğan Halkası, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Yayla Çorbası. подробнее ...

3374 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Учеба - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 08 июн 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса