Maxiá- Журнал, 08 июн 16

Параметры Пользователя Maxiá | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2016

88,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2016:

2257 ккал

Жир: 70,84г | Белк: 144,44г | Углев: 248,76г. Завтрак: Velarte Palitos, Café Capsulas, Leche Desnatada. Обед: Président Mousse de Queso con Nueces, La Vaca que ríe Quesitos Light con Queso Azul, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Pan. Ужин: Cola Cao 0% Fibra, Leche Semidesnatada, Orlando Tomate Frito, Atún Fresco, La Vaca que ríe Quesitos Light con Queso Azul, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Mercadona Pan Integral. Перекус/Другое: Chorizos, Activia Natural Edulcorado 0%, Activia Cremoso 0%, Cola Cao 0% Fibra, Leche Desnatada, Pan, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada. подробнее ...

2882 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Mmm... el viernes compruebo si estos 650 gr menos son reales o el peso de la farmacia se está riendo de mi.

08 июн 16 написано членом: Maxiá

10 июн 16 написано членом: Ennumaelis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maxiá-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maxiá- Журнал, 08 июн 16

Оставить свой Комментарий

Maxiá-Изменение Веса