helmutfreiwald- Журнал, 08 июн 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2016

92 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2016:

2703 ккал

Жир: 105,09г | Белк: 113,56г | Углев: 326,94г. Завтрак: Ja! Schmand 24% Fett, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Kiwi, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Karotten, Zentis Pflaumenmus, Vollkornbrot. Обед: Knorr Chili Sauce, Knoblauch, Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Bratwurst, TiP Spitzen Langkornreis. Ужин: Radieschen, Tomaten, Essiggurken, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Laugenbrezeln, Roggenmischbrot. Перекус/Другое: Aprikosen, Seeberger Cashewkerne. подробнее ...

2917 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 08 июн 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса