tmhiggins- Журнал, 08 июн 16

First week of my June crackdown and up .4lb... Guess I have to work a little harder. Did well with the exercise but ate a little more than I should have on the weekend. I can do better and I will! Have a great week FS buddies!

88,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг.    Еще предстоит сделать: 11,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

872 ккал

Жир: 18,72г | Белк: 48,12г | Углев: 134,82г.   Завтрак: Kellogg's Mini-Wheats Maple Flavour, Grapes, 1% Fat Milk, Tim Hortons Coffee with 2 Cream 1 Sugar (Small). Обед: Granny Smith Apples, Shrimp with Feta and Angel Hair. подробнее ...