Anvilu- Журнал, 08 июн 16

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Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2016

73,3 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2016:

1252 ккал

Жир: 36,31г | Белк: 91,61г | Углев: 133,14г. Завтрак: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille, Frühstücks-Granola. Обед: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Lidl Dinkelvollkornbrötchen, Primana Western-Pfanne. Ужин: Schafskäse, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Baguette, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

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Комментария

Irgendwas stimmt nicht. Ich glaube ich htäte rein theoretisch meine Mens. Seit der Spirale merke ich es nur an geschwollenem Bauch und manchmal Unterleibziehen. Ich hoffe in den nächsten Tagen normalisiert sich alles und ich nehme normal ab.

08 июн 16 написано членом: Anvilu

Ich bin traurig das ich kein Freund habe

08 июн 16 написано членом: 1 Rosa 5

Aber das mußt du doch garnicht sein. Ein Freund ist nicht das non plus ultra. Wo ist aber dein Problem? Lernst du niemanden kennen? Gehst du aus? Triffst du dich mit Freundinnen? Bist du aus einem anderen Kulturkreis? Sprachprobleme? Ich bin auf jeden Fall der Meinung, dass eine glückliche Ausstrahlung wie ein Magnet wirkt.

08 июн 16 написано членом: Anvilu

Die Freundin hat bei whats app gesagt das ich zu dick

08 июн 16 написано членом: 1 Rosa 5

Echte Freunde unterstützen sich.

08 июн 16 написано членом: Anvilu

Ich habe mich bei ihr auch nicht mehr gemeldet bei ihr

08 июн 16 написано членом: 1 Rosa 5


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