Mcvalla- Журнал, 08 июн 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2016

62,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2016:

1135 ккал

Жир: 47,96г | Белк: 37,13г | Углев: 142,50г. Завтрак: Капучино, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 20%. Обед: Oreo Milk Choc, Капучино. Ужин: Простоквашино Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Меридиан Крабовые Палочки с Чесноком и Зеленью. Перекус/Другое: Морковь. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю