Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kppgreen
Журнал
07 июн 16
Kppgreen- Журнал, 07 июн 16
Параметры Пользователя Kppgreen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Here is my gain! I could feel the insulin rush when my spike night started. Felt so sick... :/ I've been fasting so far today and I plan to have a small dinner. I'll do what I do and we'll see how the weight comes off. :)
70,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2016:
746 ккал
Жир: 47,74г | Белк: 75,66г | Углев: 7,68г.
Завтрак:
Water.
Обед:
Water.
Ужин:
Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Guacamole, Sour Cream, Pepper Jack Cheese, Poblano Pepper, Chicken Breast, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon.
подробнее ...
2253 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 5 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 14,0 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
You look awesome :)
07 июн 16 написано членом:
Sugar Waffle
Hope you enjoyed yourself...
07 июн 16 написано членом:
mahjohn
Love the comparison pic... you look amazing! Please let us know how the carb night thing goes for you. I'm just about ready to try it myself, but am afraid of feeling sick like you mentioned. I don't even crave sweets anymore (what??????) so am not sure i should force myself to eat them for a carb night.......???
07 июн 16 написано членом:
ImLaura
Ditto, ditto...nice pics and no worries on the gain...it is an experiment so no harm in trying to see how well it works for you....I'm interested to see if you see long term benefits. Take care, hope your week ahead goes great!!
08 июн 16 написано членом:
Steven Lloyd
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kppgreen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю