Kppgreen- Журнал, 07 июн 16

Параметры Пользователя Kppgreen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Here is my gain! I could feel the insulin rush when my spike night started. Felt so sick... :/ I've been fasting so far today and I plan to have a small dinner. I'll do what I do and we'll see how the weight comes off. :)

70,1 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2016:

746 ккал

Жир: 47,74г | Белк: 75,66г | Углев: 7,68г. Завтрак: Water. Обед: Water. Ужин: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Guacamole, Sour Cream, Pepper Jack Cheese, Poblano Pepper, Chicken Breast, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 5 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 14,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

You look awesome :)

07 июн 16 написано членом: Sugar Waffle

Hope you enjoyed yourself...

07 июн 16 написано членом: mahjohn

Love the comparison pic... you look amazing! Please let us know how the carb night thing goes for you. I'm just about ready to try it myself, but am afraid of feeling sick like you mentioned. I don't even crave sweets anymore (what??????) so am not sure i should force myself to eat them for a carb night.......???

07 июн 16 написано членом: ImLaura

Ditto, ditto...nice pics and no worries on the gain...it is an experiment so no harm in trying to see how well it works for you....I'm interested to see if you see long term benefits. Take care, hope your week ahead goes great!!

08 июн 16 написано членом: Steven Lloyd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kppgreen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kppgreen- Журнал, 07 июн 16

Оставить свой Комментарий

Kppgreen-Изменение Веса