|
Woke up hungry this morning, the first in quite a while. Will have breakfast today. Poached eggs.
Have a lovely day everyone.
|
84,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 14,7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1197 ккал
|
Жир: 109,48г | Белк: 37,15г | Углев: 20,05г.
Завтрак: Egg (Whole), Coffee (Brewed From Grounds), Coles Thickened Cream. Обед: Coon Grated Tasty Cheese, Coles Finest Chorizo Sausage, Quark, Coles Diced Tomatoes, Zucchini, Onions, Olive Oil, Butter, Smoked Salmon. Ужин: Pork Belly, Butter, Cooked Broccoli (from Fresh), Asparagus, sesame oil, Soy Sauce (Tamari), Ginger, Garlic, Fish Sauce. подробнее ...
|
|
2517 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
