spencerhastingss- Журнал, 07 июн 16

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2016

44,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2016:

1285 ккал

Жир: 52,47г | Белк: 47,81г | Углев: 152,57г. Завтрак: Starbucks Skim Chai Latte (Tall). Обед: Woolworths Pasta Salad with Grilled Mushrooms, Woolworths Mini Muffin. Ужин: Chang's Crispy Fried Noodles, Houston's Farm Asian Salad with Crunchy Noodles, Woolworths Home Brand Light Cheese Slices, Toasted White Bread, Ingham Chicken Breast Tenders. Перекус/Другое: Yoplait Forme Passionfruit, Arnott's Delta Cream, Arnott's Shortbread Cream, Dairy Farmers Skim Milk, Coffee. подробнее ...

1288 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 17 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 07 июн 16

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса