Ōzge13- Журнал, 07 июн 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ramazan 2.gun

92,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2016:

1427 ккал

Жир: 40,35г | Белк: 73,09г | Углев: 192,33г. Завтрак: Kremalı Mantar Çorbası. Ужин: Carte D'or Karamelli Sos, Muhallebi, Lipton İcetea, Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Tavuk Göğüs Eti, Mercimek Çorbası. подробнее ...

3000 ккал

Упражнение: Учеба - 4 часа, Работа по Дому - 45 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 07 июн 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса