jtidsy4- Журнал, 07 июн 16

Параметры Пользователя jtidsy4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2016

85 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2016:

1326 ккал

Жир: 109,85г | Белк: 61,40г | Углев: 22,36г. Завтрак: Coles Thickened Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Coon Grated Tasty Cheese, tomato sauce, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat), Onions, Mayonnaise, Egg (Whole), Lettuce, Tomatoes. Ужин: Coon Grated Tasty Cheese, Quark, Butter, Olive Oil, Smoked Salmon, Onions, Coles Finest Chorizo Sausage, Coles Diced Tomatoes, Zucchini. Перекус/Другое: Pura Thickened Cream, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jtidsy4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jtidsy4- Журнал, 07 июн 16

Оставить свой Комментарий

jtidsy4-Изменение Веса