Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2016
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1640 ккал
|
Жир: 45,95г | Белк: 122,88г | Углев: 168,57г.
Завтрак: Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, AXA Мультизерновые Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%. Ужин: Зеленый Борщ, Клубника, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное, Клубника. Перекус/Другое: Bosca Шампанское, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
