Mcvalla- Журнал, 07 июн 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2016

62,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2016:

1749 ккал

Жир: 70,23г | Белк: 57,24г | Углев: 224,24г. Завтрак: M&M's Драже с Арахисом, Капучино, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 20%. Обед: Чернослив, Курага, Капучино, M&M's Драже с Арахисом. Ужин: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Морковь, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю