|
It had been 2 weeks since my last weigh in at TOPS. Tonight at the TOPS my weight was 218. 2lbs. It's a small loss, but it's a loss. Was praying, because didn't wait another strike in our Baseball Weight Loss Challenge. I'm still part of the team; hope are team wins.
40 week to my goal, but hanging in there.
|
99,0 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 30,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
862 ккал
|
Жир: 17,42г | Белк: 33,21г | Углев: 145,11г.
Завтрак: Southern Grove Raisins, Tap Water. Обед: Savoritz Original Clubhouse Crackers, Pink Lady Apples, Barilla Orzo, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Tap Water, Regular Coffee. Ужин: Wendy's Nestea Unsweetened Iced Tea (Small Cup), Wendy's Power Mediterranean Chicken Salad, Simply Dressed Vinaigrette & Light. Перекус/Другое: A&W Rootbeer, Fit & Active Light String Cheese, Sundae Shoppe raspberry cream bar. подробнее ...
|
|
3262 ккал
|
Упражнение:
hanging and folding laundry - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Мытье посуды - 22 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 11 часа и 58 минуты, Чтение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Nice drop! Green arrow is always good! Good job on the team too!! Here's to wishing you the win!
06 июн 16 написано членом: Mistybenner
|
06 июн 16 написано членом: izzypup68
|
2 pounds is an excellent loss. Just keep telling yourself, as long as the graph is headed downward, you're doing great. Congratulations.
06 июн 16 написано членом: Hermiones Mom
|
If you can stay married 50 years, you can lose another 68 lbs! Great job!
06 июн 16 написано членом: FloridaAngel
|
06 июн 16 написано членом: pandasmom
|
LOL.......FloridaAngel is right and funny. :))))
07 июн 16 написано членом: Engeland
|
Loss is loss. You're doing fine.
07 июн 16 написано членом: Engeland
|
Yay, good work. I'm rooting for ya.
07 июн 16 написано членом: clsteele
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
