martybob- Журнал, 06 июн 16

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2016

83,5 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2016:

1865 ккал

Жир: 21,50г | Белк: 138,00г | Углев: 63,00г. Завтрак: Eggland's Best Egg White. Обед: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Mission White Corn Tortillas (42g). Ужин: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey, Gatorade Whey Protein Bar. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Гребля - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 06 июн 16

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса