Sherem-lena- Журнал, 07 июн 16

Параметры Пользователя Sherem-lena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2016

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2016:

1828 ккал

Жир: 94,43г | Белк: 74,65г | Углев: 173,32г. Завтрак: Петрушка, Лимонный Сок, Вода. Обед: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Растительное Масло, Гречка Отварная, Лук. Ужин: Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Окей Пастила, Ультрамарин Сайра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Кефир 1%, Перепелиное Яйцо, Кофе (Растворимое), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Черешня. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Глажка - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sherem-lena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sherem-lena- Журнал, 07 июн 16

Оставить свой Комментарий

Sherem-lena-Изменение Веса