oksan.kor1979- Журнал, 06 июн 16

Параметры Пользователя oksan.kor1979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2016

71 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2016:

1517 ккал

Жир: 46,07г | Белк: 138,10г | Углев: 140,52г. Завтрак: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Arla Сыр Natura Сливочный. Обед: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичный Белок, Ситно Бедро Куриное, Помидоры. Ужин: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, ОАО "Гормолзавод Вольский" Ряженка, Первый Вкус Творог 0%, Клубника. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Клубника, Яйцо. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка

oksan.kor1979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю