elisarojo1- Журнал, 06 июн 16

Параметры Пользователя elisarojo1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2016

54 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2016:

996 ккал

Жир: 26,56г | Белк: 26,47г | Углев: 176,76г. Завтрак: Activia Ciruela Pasa. Обед: Gelatina, Manzana Verde, Ciruela, Jícama, Pepino (Pelado), Bimbo Pan Blanco (23g), Tajín Chile en Polvo, Rebanadas de Jamón. Ужин: Jamón de Pavo, Crema Chantilly, Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados). подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Принятие Ванны - 10 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elisarojo1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elisarojo1- Журнал, 06 июн 16

Оставить свой Комментарий

elisarojo1-Изменение Веса