AdamVIP- Журнал, 01 дек 11

Параметры Пользователя AdamVIP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2011

84,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2011:

1266 ккал

Жир: 19,24г | Белк: 63,70г | Углев: 212,44г. Завтрак: Greek Strained Nonfat Yogurt - Honey, Honey, 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Asian Chicken Salad. Ужин: White Rice (Long-Grain, Cooked), shanghai style beef. Перекус/Другое: Light Fat Free Very Cherry Yogurt, Baby Carrots. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Micoach Run - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdamVIP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdamVIP- Журнал, 01 дек 11

Оставить свой Комментарий

AdamVIP-Изменение Веса