peppymint- Журнал, 01 дек 11

Параметры Пользователя peppymint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2011

63,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2011:

1424 ккал

Жир: 49,74г | Белк: 75,80г | Углев: 176,05г. Завтрак: Cream Cheese Philadelphia, Sesame Bagel. Обед: Stir Fry Chicken Noodle. Ужин: Strawberry Gelato, Edamame. Перекус/Другое: Dannon Vanilla Yogurt. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peppymint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peppymint- Журнал, 01 дек 11

Оставить свой Комментарий

peppymint-Изменение Веса