bcbickford- Журнал, 01 дек 11

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

off creatine

80,0 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2011:

1844 ккал

Жир: 74,54г | Белк: 110,92г | Углев: 200,29г. Завтрак: Special K, Banana, Almond Breeze Original. Обед: Organic Carrots, American Cheese Singles, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns. Ужин: Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Rising Crust Pizza - Pepperoni. Перекус/Другое: Chocolate Sandwich Cookies, Hard Salted Pretzels, Snickers Bar (Fun Size), Roasted Salted Almonds, Gala Apple (Medium), 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 01 дек 11

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса